Автор - Нагоски Эмили, Нагоски Амелия.
Издательство - М. Манн, Иванов и Фербер.
Страниц - 304 с.
Год издания - 2020 г.
Переплет - Мягкий
Формат - Увеличенный
Вес - 510 гр.
ISBN - 978-5-00146-425-9

Стоимость пересылки книги по предоплате - 283 руб.

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти...