Автор - Дальке Р.
Издательство - СПб. ИГ Весь.
Страниц - 224 с. илл.
Год издания - 2014 г.
Переплет - Твердый
Формат - Увеличенный
Вес - 370 гр.
ISBN - 978-5-9573-2709-7

Стоимость пересылки книги по предоплате - 248 руб.

Специалист в области натуропатии доктор Дальке убежден, что голодание, в отличие от диет, — истинное благо не только для тела, но и для души. Автор знакомит с основными принципами голодания и возможностями, которые оно открывает для любого человека. Вы узнаете, нужно ли (и можно ли) вам голодать, какие изменения (иногда неожиданные) произойдут с вашим телом и какой будет психологическая реакция на каждом этапе отказа от пищи. Благодаря практическим рекомендациям, вы сможете составить детальный план голодания, учитывающий особенности вашего организма и ваши предыдущие отношения с едой. Голодание поможет сформировать здоровые пищевые привычки, благодаря которым достигнутые во время голодания позитивные физические и психологические изменения останутся с вами навсегда.