Автор - Айенгар Б.
Издательство - М. Альпина нон-фикшн.
Страниц - 237 с.
Год издания - 2014 г.
Переплет - Твердый
Формат - Увеличенный
Вес - 520 гр.
ISBN - 978-5-91671-329-9

Стоимость пересылки книги по предоплате - 285 руб.

Книга автора знаменитой `Йоги Айенгара` освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. `Йогу-сутр` Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривает как руководство для повседневной жизни и сам являет пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями - супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни.